Onze huisdieren worden steeds vaker ziek. Van allergieën tot artrose, van maag-darmproblemen tot kanker. Veel van deze klachten komen voort uit één bron: verkeerde, eenzijdige of te bewerkte voeding.
Je hebt het vast vaker gehoord:
“Alle ziektes beginnen in de darmen.”
En dat is niet voor niets. De darmen worden niet voor niets ook wel het tweede brein genoemd. Ze zijn verantwoordelijk voor veel meer dan alleen de vertering van voeding. In de darmen bevindt zich het grootste deel van het immuunsysteem én het microbioom.
Een gezond microbioom:
✔️ ondersteunt de spijsvertering
✔️ beschermt tegen ziekteverwekkers
✔️ helpt ontstekingen te reguleren
✔️ communiceert direct met de hersenen
Je kunt je misschien voorstellen dat als dat microbioom uit balans raakt, het hele systeem wordt verstoort, met alle gevolgen van dien. Wat je hond eet, heeft dus directe invloed op zijn gezondheid, vitaliteit en ook op de levensduur.
Keuzestress: wat moet je nou geven?
Er is tegenwoordig zo ontzettend veel verschillende voeding te krijgen:
- Voeding met graan
- Graanvrij
- Vers vlees voeding
- Gekookte voeding
- Gevriesdroogd
- Ketogene diëten
- Zelf vegetarisch of veganistisch
De meningen zijn verdeeld en nogal uitgesproken. Ik kan mij heel goed voorstellen dat het voor jou extra lastig is door al deze keuzestress en verschillende meningen om een goede keuze te kunnen maken.
Uit meerdere Longevity studies is gebleken dat honden die regelmatig verse voedingsmiddelen krijgen, langer en gezonder leven.
Één ding staat vast:
Gevarieerde voeding met verse wholefoods maakt áltijd een verschil.
Hoe ver zijn we afgedwaald van natuurlijk eten? En hoe erg is dat?
In de natuur hebben dieren zelden last van tekorten of chronische aandoeningen die voedingsgerelateerd zijn.
Ze weten instinctief wat ze moeten eten, wanneer, en hoeveel. Ze eten niet voortdurend, maar jagen, zoeken, wachten. En eten dan precies wat hun lichaam nodig heeft.
Onze honden hebben tegenwoordig een heel anders voedingspatroon:
- Meerdere maaltijden per dag
- Vaak brokken
- Altijd beschikbaar
Het resultaat: voortdurende bloedsuikerpieken en een te hoog insulinegehalte.
En insuline is, wanneer dat regelmatig is verhoogd, ontstekingsbevorderend.
Er wordt ook wel gezegd dat alle ziektes ontstaan vanuit ontstekingen. Je kunt je dus misschien wel voorstellen dat we juist ontstekingsremmend willen werken.
In de natuur gebruiken dieren insuline om vet op te slaan voor schaarste. Maar onze honden kennen helemaal geen schaarste, ze hebben voortdurend de beschikking tot voeding.
Wat is de invloed van voeding op het metabolisme?
Een interessante studie van Food Nutrition Resource uit 2010, laat zien dat het lichaam anders reageert op bewerkte voeding dan op wholefoods.
Wanneer een hond of kat wholefoods eet, stijgt de lichaamstemperatuur licht. Dat is een teken dat het metabolisme geactiveerd wordt.
Bij wholefoods is dit proces 50% actiever dan bij bewerkte voeding.
➤ De vertering kost meer energie
➤ Er worden minder calorieën opgeslagen
➤ Dit helpt overgewicht voorkomen
Andersom geldt dus bij bewerkte voeding:
➤ De vertering kost minder energie
➤ Er worden meer calorieën opgeslagen
➤ Dit kan zorgen voor overgewicht
En overgewicht is een serieus probleem. Steeds meer honden en katten hebben overgewicht. Een studie heeft aangetoond dat in 2024:
- 51% van de honden
- 55 % van de katten in de VS overgewicht heeft. Dat is echt een heel hoog percentage.
Ook in Nederland en België zien we dat het vaak voorkomt. Overgewicht vergroot de kans op o.a. diabetes, artrose, ontstekingen en zelfs kanker.
De impact van wholefoods
✅ Gevarieerde voeding ondersteunt het microbioom, dit is echt cruciaal voor de gezondheid
✅ Meer energie nodig voor vertering = beter metabolisme
✅ Complexe combinaties van voedingsstoffen
✅ Ontstekingsremmend effect
✅ Activeren van detoxprocessen in het lichaam
✅ Helpen het lichaam om zieke of ongewenste cellen, zoals kankercellen, op te ruimen
✅ Ondersteuning van celmembranen en weefselherstel
Een studie liet zien dat honden die slechts 3x per week wholefoods bij hun brokken kregen, 92% minder risico hadden op bepaalde soorten kanker.
Kleine verandering, grote impact!
Takeaways voor jou!
✔️ Honden en katten hebben baat bij weinig koolhydraten en een gevarieerde voeding
✔️ Wholefoods ondersteunen meerdere lichaamssystemen tegelijk
✔️ Een sterker microbioom betekent minder ziekte
✔️ Slechts 25% van de voeding vervangen door verse voeding kan al grote gezondheidswinst opleveren
✔️ Verse voeding is makkelijk toe te voegen aan iedere maaltijd!
En nu? Begin vandaag nog met kleine stapjes
Voeg jij al wholefoods toe aan de maaltijd van je hond? Top! Varieer je ook voldoende? Probeer eens wat nieuwe voedingsmiddelen uit.
Ben je nog helemaal niet gewend om voedingsmiddelen aan de maaltijd toe te voegen? Of ben je bang dat het te moeilijk of teveel werk is? Geen zorgen. Je hoeft geen rigoureuze omslag te maken.
Begin simpel:
Begin met iedere dag of een paar keer per week iets vers toe te voegen aan de maaltijd van je hond of kat. Of je nu brokken, vers vlees, blikvoer of gestoomde voeding geeft. Je zult het verschil gaan zien.
Belangrijk hierbij is wel: bouw het langzaam op, zodat je hond eraan kan wennen.
En onthoud: voeding is geen bijzaak, het is écht de basis van gezondheid!
1 jaar inspiratie – Wil je direct aan de slag?
Dan is het jaartraject van Kelly Cogen – Natuurgeneeskunde en Voeding bij Dieren een prachtige manier om te beginnen.
Het is speciaal ontwikkeld voor hondeneigenaren die hun hond op een laagdrempelige, natuurlijke manier willen ondersteunen.
Wat krijg je?
Iedere week ontvang je een inspirerend magazine in je mailbox, met daarin:
- Een voedingsmiddel uitgelicht
- Wat het doet voor de gezondheid van je hond
- Makkelijke, lekkere en gezonde recepten en toppings
- Praktische tips hoe je dit kunt toevoegen aan het huidige voer
- Variatie zonder dat je de basis hoeft aan te passen
Zo leer je week na week wat je kunt geven en hoe je jouw hond op een speelse manier extra gezondheid en afwisseling biedt.
Klik hier om de 1 jaar inspiratie aan te schaffen >
Hulp op maat nodig?
Wil je leren hoe je dit concreet aanpakt? Heeft jouw hond gezondheidsproblemen of weet je niet wat je kunt toevoegen aan de voeding om jouw hond te ondersteunen? Twijfel je over de bereidingswijze of het voedingsmiddel?
Neem gerust contact op voor begeleiding op maat. Ik help jullie graag!
Natuurlijk met Liefde,
Lisa
